NAK KURUSKAN BADAN Guys, hari ni just nak share 8 tips untuk kuruskan badan. Harap dapat diamalkan yer…heheh: Makan malam sebelum jam 7:00 malam. Sebabnya, kalau makan yang berat2 pada waktu malam akan menyebabkan lemak mudah terhasil daripada kesan metabolisme yang rendah. Believe it or not? Jaga2 dengan semua produk kesihatan, pil kurus atau seumpamanya. Ia mungkin berhasil untuk sesetengah individu sahaja tapi kebanyakkanya tidak berjaya. Duit dah habis kuar, tapi badan masih macam tuh juga. Pendek kata jangan terpedaya ya. Kalau Dr Rozmey punya produk??? Hehehe…pikir2 la sendiri. Dapatkan nasihat doktor untuk sebarang pelan atau jika anda mempunyai niat untuk amik produk kesihatan sebab doktor adalah penasihat kesihatan yang baik sebagai panduan, bukan pakar kurus (sebab diorang ni yang penting nyanyi2 dan dapat untung). Jangan tertekan jika berat anda hanya turun sedikit demi sedikit sehari. Ia adalah lebih baik daripada menyeksa diri dengan mengurangkan berkilo ...